google-site-verification=EOxEYNb1vS_-CVVwqz7K1tKIGmSIWgn6N4fruDuQZio
Kapat
© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Uyku Toniği Tarifi

Herkese merhaba! Bu kez farklı bir tarifle karşınızdayım. Birlikte, sizlere sözünü verdiğim uyku toniği tarifimi hazırlayacağız… 

Bazen içiniz kıpır kıpır olur, gece yatağa yattığınız zaman rahat uykuya dalamazsınız. İşte, öyle hissettiğiniz günlerde bu tarifi deneyebilirsiniz. 

Toniği, uyumadan 1 saat önce içmeniz gerekiyor. O sizi biraz sakinleştirecek, siz de yatağa girip güzel güzel uyuyacaksınız. Kakule, bu tarife çok yakışıyor. Biraz chai tea latte tadındaki bu tarifim, umarım hepinizde işe yarar. 

O halde, sözü daha fazla uzatmadan rahat bir uyku çekmenize yardımcı olacak bu uyku toniği tarifim için ihtiyacınız olan malzemelere bir göz atalım… 

Afiyet olsun 😊

Malzemeler

  • 1 bardak badem sütü
  • 1 adet hurma
  • Tarçın
  • Zerdeçal
  • Karabiber
  • Kakule
  • Muskat
  • 1 tatlı kaşığı klarife tereyağı (ghee)

Nasıl Yapılır?

  • Süt, hurma ve baharatları blender’da birleştirin.
  • Biraz muskat rendeleyin.
  • Klarife tereyağını da ekleyin ve malzemeleri blender’dan geçirin.
  • Karışımı ufak bir tencereye alıp ısıtın.
  • Bir kupaya alarak sıcak olarak servis edin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir