Main navigation

Unsuz Şekersiz Muffin Tarifi (ÇOCUKLAR İÇİN)

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0,0

Toplam Oy Sayısı : 0

Bu tarifi oyladığınız için teşekkür ederiz!

Herkese merhaba! Bugün, sizlerle birlikte fıstık ezmeli muffin’ler hazırlayacağız. Bunlar, hem çocuklara verebileceğiniz hem de spor öncesi ve sonrasında tüketebileceğiniz; şekersiz, unsuz, çok besleyici ve çok doyurucu muffin’ler oluyorlar.

Fıstık ezmesi sevenlerdenseniz, bu tarifi mutlaka beğeneceksiniz. İçerisinde, sporcuların bir diğer vazgeçilmez besini muz ve sağlıklı tatlı denince olmazsa olmaz yulaf da var. Şeker olarak da akçaağaç şurubu kullanarak, rafine şekere yer vermemiş olacağız. Siz dilerseniz agave şurubu, Hindistan cevizi şekeri ya da bal da kullanabilirsiniz.

Çikolatalı, fıstık ezmeli, meyveli ve yulaflı… “Daha ne olsun?” dediğinizi duyar gibiyim. Yerken suçluluk hissetmeyeceğiniz lezzetli muffin’ler hazırlamak isterseniz, tarifimin malzemelerine bakarak başlayalım…


Malzemeler

  • 2 adet Muz
  • 2 + 1/4  su bardağı Yulaf
  • 2 adet Yumurta
  • 1/2 su bardağı Akçaağaç Şurubu
  • 1/2 su bardağı Fıstık Ezmesi
  • Vanilya
  • Tarçın
  • 1 çay kaşığı Hamur Kabartma Tozu
  • 1/2 çay kaşığı Karbonat
  • 1/4 su bardağı Süt
  • 1/2 su bardağı Damla Çikolata

Nasıl Yapılır?

  • Çikolata dışındaki bütün malzemeleri blenderdan geçirin. En son çikolatayı ekleyip spatula ile karıştırın.
  • Kek hamurunu, muffin kalıplarına bölüştürün. Önceden ısıtılmış 180 derece fansız fırında pişirin. Afiyet olsun!

Not: Kullandığım bardak 250 ml’dir.


Eğer bu tarifimi yaparsanız ve resimlerini çekip #idilyazar hashtag’i ile paylaşırsanız çok mutlu olurum.
Tüm yemek tarifi videolarım için Youtube Kanalımı ziyaret edebilirsiniz.

Tarif Kategorisi:

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir