© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Tavuklu Açık Sandviç Tarifi

Herkese merhaba! Bugün, sizlere protein değeri yüksek, çok lezzetli bir yemek tarifim var. Birlikte, tavuklu açık sandviç yapacağız.
Çok tahıllı ekmek ve sağlıklı malzemeler kullanarak hazırlayacağımız bu sandviç; diyet yaparken ya da spor öncesi ve sonrasında gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz bir sandviç oluyor.

Tavukları; kırmızı biber ve avokado püresi ile buluşturacağız ve üzerine de biraz misket limonu gezdirerek servis edeceğiz. Yoğun olduğunuz günlerde, doyurucu ve sağlıklı bir öğle yemeği olarak hazırlayabilirsiniz.

Görüntüsü iştah açıcı ve yerken kesinlikle suçluluk hissetmeyeceğiniz bir sandviç tarifi arıyorsanız, tavuklu açık sandviç tarifimi deneyebilirsiniz. Hazırsanız, malzemelere bakarak başlayalım…

 

Kaç Kişilik

1 kişilik

Hazırlık Süresi

10 dakika

Pişirme Süresi

10 dakika

Malzemeler

 

  • 2 dilim UNO Premium Çok Tahıllı Ekmek
  • 1 adet Tavuk Göğsü
  • 1 adet Avokado
  • 1 Misket Limonu
  • 1/2 Kırmızı Biber
  • Sarımsak tozu
  • Soğan tozu
  • Kırmızı biber
  • Paprika
  • Kekik
  • Zeytinyağı

Nasıl Yapılır?

1- Baharatlar yağ ile karıştılır, tavuğa sürülür ve 20 dakika bekletilir.

2- Biberler sotelenir, kenara alınır.

3- Avokado ezilir, limon, tuz, karabiber ile tatlandırılır.

4- Tavuk ızgarada pişirilir dilimlenir.

5- Ekmeklere, avokado, biber ve tavuklar dizilir, üzerinden tekrar misket limonu sıkılır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0,0

Toplam Oy Sayısı : 0

Bu tarifi oyladığınız için teşekkür ederiz!