© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Süper Besleyici Granola Bar Tarifi (Tahılsız)

Herkese merhaba! Bugün, sizlere çok sağlıklı ve çok besleyici bir tarifim var. Birlikte, tahılsız granola bar yapacağız.

Bu tarifte; tahıl yerine ceviz, badem ve kabak çekirdeği içi kullanacağız. Daha sonra bu malzemeleri tahin, çikolata, Hindistan cevizi ve biraz da akçaağaç şurubu ile buluşturacağız ve ortaya nefis bir lezzet çıkacak.

Yapması pratik, sağlıklı beslenmeyi tercih edenlerin de gönül rahatlığıyla tercih edebileceği bir atıştırmalık oluyor.

Oldukça besleyici, sağlıklı ve lezzetli bu tahılsız granola bar tarifinin nasıl yapıldığını merak ediyorsanız, ihtiyacınız olan malzemelere bakarak başlayalım…

 

Kaç Kişilik

8 kişilik

Hazırlık Süresi

20 dakika

Pişirme Süresi

25 dakika

Malzemeler

 

  • 350 gram Ceviz/Badem/Kabak Çekirdeği içi
  • 2 adet Yumurta
  • 3 yemek kaşığı Tahin
  • 3 yemek kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
  • 1/4 bardak Çikolata
  • 1/4 bardak Hindistan Cevizi
  • 3 yemek kaşığı Akçaağaç Şurubu

Nasıl Yapılır?

  • Ceviz, badem ve kabak çekirdeği içini blender’ın içerisine alın.
  • İçerisine yumurtaları, Hindistan cevizi yağını, Hindistan cevizi tozunu, akçaağaç şurubunu,
  • tahini ve çikolatayı da ekleyin ve malzemeleri blender’dan geçirin.
  • Hafif taneli bir kıvam elde edince, hazırladığınız karışımı yağlı kağıt serili bir fırın kabına alın.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20- 25 dakika pişmeye bırakın.
  • Fırından çıktıktan sonra 10 dakika ılıması için bekleyin.
  • Afiyet olsun.

Servis Önerisi

  • Dilimleyerek servis edin.

granola bar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0,0

Toplam Oy Sayısı : 0

Bu tarifi oyladığınız için teşekkür ederiz!