Kapat
© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Meyveli Yoğurt Bar Tarifi (VİDEOLU)

Herkese merhaba! Bugün, sizlere yine çok pratik bir tarifim var. Birlikte, meyveli yoğurt bar yapacağız.

Meyveli yoğurt bar, tatlı krizlerinizi bastırmak için bire bir! Hem tatlı hem nefis hem de çok sağlıklı. Sağlıklı malzemeler ile hazırladığınız için, canınız tatlı çektiğinde mutfakta çok kısa bir sürede hazırlayıp, gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz. Ancak, buzluktaki bekletme süresini de göz ardı etmeyin.

Mango ve chia tohumu ile hazırlanmış süzme yoğurtlu bir taban, üzerinde frambuaz, ananas ve yaban mersini taneleri, biraz limon ile ferahlatıcı ve Hindistan cevizi ile de aromatik bir lezzete kavuşan bu meyveli yoğurt bar, sağlıklı beslenenler ve diyet yapanlar için de harika bir tatlı alternatifidir.

Hazırsanız, sözü daha fazla uzatmadan, bu nefis meyveli yoğurt bar tarifi için ihtiyacınız olan malzemelere göz atarak başlayalım…

Afiyet olsun.

Malzemeler

  • 2 bardak Süzme Yoğurt
  • 1 bardak Mango
  • 1 tatlı kaşığı Chia Tohumu
  • 1/2 bardak Frambuaz
  • 1/2 bardak Ananas
  • 1/2 bardak Yaban Mersini
  • 2 yemek kaşığı Hindistan Cevizi
  • Lime Kabuğu Rendesi

Nasıl Yapılır?

  • Süzme yoğurdu doğrayıcının içerisine alın.
  • İçerisine küp doğranmış mangoları ve chia tohumunu da ilave edip malzemeleri doğrayıcıdan geçirin.
  • Karışımı yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine aktarın ve bir spatula yardımıyla güzelce yayıp eşit bir mesafeye getirin.
  • Üzerini yaban mersini, ananas dilimleri ve frambuaz ile süsleyin.
  • Biraz limon kabuğu rendeleyin ve biraz da Hindistan cevizi serpip 2 saat buzlukta bekletin.

Servis Önerisi

  • Buzluktan çıkardıktan sonra dilimleyerek servis edin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir