© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Kereviz Suyu Mucizesi: Yalan mı Gerçek mi?

Herkese merhaba! Farklı bir konuyla karşınızdayım. Instagram’da, özellikle de yurtdışında son zamanlarda bir kereviz suyu çılgınlığı var. Kim Kardashian’ı, Miranda Kerr’i, Hollywood yıldızları, sporcular, herkes, sürekli kereviz suyu içerken fotoğraflarını paylaşmaya başladı.

Kereviz suyunun; karaciğeri temizlediği, sindirim sistemine iyi geldiği, cildi düzelttiği, enerji verdiği ve hatta bilinmeyen hastalığı olan insanlara bile iyi geldiği söyleniyor. Ayrıca, egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarına da iyi geldiği söyleniyor.

Instagram’da, bununla ilgili o kadar çok fotoğraf gördüm ki, merak edip 21 günlük bir kür uygulamaya karar verdim. Ve geçtiğimiz 21 gün boyunca, sabah kalkıp ilk iş olarak kereviz suyu içtim. Sonrasında da yarım saat boyunca hiçbir şey yiyip içmedim.

Bugün de 21 günü tamamlamış olarak, kereviz suyu modasının doğru mu yoksa gerçek mi olduğu konusundaki fikirlerimi sizlerle paylaşmaya karar verdim…

Kereviz Suyu Kürünün Etkileri  

Benim üzerimde, gözle görebileceğim iki etkisi oldu. Birincisi, daha enerjik oldum. Başladıktan 5-6 gün sonra, daha kolay uyanmaya başladım. İkincisi de, tatlı isteğim azaldı. Normalde, her gün bir parça da olsa çikolata yemem gerekir. Kereviz suyunu içmeye başladıktan sonra, gerçekten de tatlı isteğimin azaldığını hissettim. Bağırsaklar yönünden bana bir artısı olmadı. Vücuttaki ödemi attığı söyleniyor, o yönden de bende çok belirgin bir fark olmadığını söyleyebilirim.

Cilde çok iyi geldiğini söylüyorlar. Benim cildimde çok fazla problem olmadığı için, o etkisini de çok fark etmedim. Ancak, geçenlerde bir arkadaşımla konuştum. Onun cildi problemli ve bu kürün inanılmaz iyi geldiğini söyledi.

Bundan sonra, her sabah kereviz suyu içmeye devam eder miyim? Büyük ihtimalle etmem ama kendimi biraz daha temiz ve enerjik hissettiğim için; süpermarkette alışveriş yaparken, büyük ve kalın kereviz sapları bulursam, o zaman da alıp haftada 1-2 kez suyunu sıkıp içmeye devam ederim.

Kereviz suyuyla ilgili düşüncelerimi paylaştım. “Bu akım doğru mu yanlış mı?” diyecek olursak; kereviz sapından zarar gelmez ama çok da doğru olmadığını düşünüyorum. Mucizeyi bir besinde aramak yerine, genel olarak dengeli bir beslenme programı çok daha faydalı olabilir ama ben ara ara markette gördükçe içmeye devam edeceğim. Hoşça kalın!

Nasıl Yapılır?

 

Bazı kişiler; “Blender’da yapın, posası da içinde kalsın. Esas faydası posasında” yazmış ancak kereviz suyunu bu kadar popüler eden adam, “Bunu katı meyve sıkacağından geçirmeniz gerekiyor. Posasını kesinlikle istemiyoruz, kereviz sapının o özünü istiyoruz” diyor. Bu nedenle, katı meyve sıkacağı önemli.

Kereviz konusunda, ben İstanbul’da biraz sıkıntı yaşadım çünkü İstanbul’daki kerevizler biraz daha ince. Bir paketinden çok az miktarda su çıkıyor. Bu nedenle, ben iki paket kullandım ve ondan da 200-250 ml su çıkıyor. İsterseniz, Instagram’da #kerevizsuyu diye aratıp bazı çiftliklerinkini de deneyebilirsiniz.

Kimisi, suyunu yaprakları ile birlikte sıkmış ama ben suyunu yaprakları ile birlikte sıktığım zaman, inanılmaz bir acılık olduğunu gördüm. İçerken de çok zorlandım. Ben, yapraklarını gelişigüzel ayıklayarak yaptım.

Yapraklardan kurtulduktan sonra, uç kısımlarını kestim. Burada, kerevizleri iyice yıkamak da çok önemli. Kaş yapayım derken göz çıkarmayın. Bu aşamada, kerevizleri isterseniz biraz sirkeli suda bekletebilir, isterseniz de içinde katkı maddesi olmayan bir sabunla yıkayıp bol suda durulayabilirsiniz.

Saplarını güzelce yıkadıktan sonra, ortadan kesip küçülttüm.

Daha sonra kereviz saplarını hazneye aldım ve makineyi çalıştırıp suyunu sıktım. İçmesi kolay, sizi rahatsız etmeyecek, tadı belki çok iyi olmasa da sizi rahatsız etmeyecek bir içecek!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5,0

Toplam Oy Sayısı : 1

Bu tarifi oyladığınız için teşekkür ederiz!